善玉菌のチカラ 効果

あなたは便秘の怖さをご存知ですか?

善玉菌のチカラ,効果

あなたはもうご存じですか?

 

女性の3人に1人が”便秘”に悩まされているという事実を。

 

さらに、10〜30代に絞り込むと、なんと2人に1人(50%)の割合の人が便秘に悩んでいるというから深刻ですね。

 

これは男性の私にとっても他人事ではありません。 何故なら、男のくせに便秘症なんです、これが(××)

 

「便秘が怖い」理由ですが、ある機関の調査では、”便秘”によって、人間の体に重要な栄養素の吸収効率が低下

 

する可能性が高いことが明らかになったといいます。

 

”便秘”とはいわゆる「腸のトラブル」。

 

腸は、食事として摂取した食べ物に含まれる栄養素を吸収する重要な役割を持っている。
それが便秘になると、腸の動きが鈍って便が滞る。

 

つまり、便秘は、腸の調子が低下している状態だということ。

 

 

実は怖いその便秘対策 あなたはどうしてますか?

実は怖い、この”便秘”を良くしてくれるものの一つに「乳酸菌」があります。

 

「乳酸菌」は、腸の消化吸収力を向上させる効果があると言われています。

 

また、人間の腸には”善玉菌”と呼ばれる体にいい菌があり、ウイルスや病原菌を攻撃してくれますが、
この”善玉菌”を増やすのが「乳酸菌」なんです。

 

善玉菌のチカラ,効果

この「乳酸菌」を補う為に、最近ではサプリメントが活躍してますよね。

 

「乳酸菌」のサプリメントは、アレルギー症状の方にも適していると言われます。

 

腸内で有害な成分が生成される作用も、「乳酸菌」で抑制することが可能です。

 

そのため「乳酸菌」は下痢や”便秘防止”にも一役やってくれるというわけです。

 

 

私の場合は、”便秘”の症状もありますが、お腹が”張る”、いわゆるガスが溜まる症状に悩まされています。

 

「乳酸菌」は、毒素を体外へ排出する働きがあるのでガスもたまりにくくなるでしょう。

「乳酸菌」をどのように体内に取り入れるかがポイント

 

胃酸や胆汁によって死滅してしまう「乳酸菌」は生きたまま腸へたどり着くことが難しいのですが、

 

サプリメントを使えば、「乳酸菌」を腸まで届けてくれます。

 

「生きたまま腸に届く!」というフレーズがCMでも良く使われてますよね。

 

 

サプリメントで「乳酸菌」を摂取する利点は、脂肪分をとらずに「乳酸菌」のみを補給できる点です。

 

また、一粒で大量の「乳酸菌」を補給できる点にもありますし、「乳酸菌」以外にも、乳酸菌を助ける
色々な成分が、まとめて摂取できるわけです。

 

腸内環境をよくするためにも、「乳酸菌」サプリメントを摂取することもいいのではないでしょうか。

 

 

個人的には、今、フジッコさんの「善玉菌のチカラ」という乳酸菌サプリを毎朝、2カプセル飲んで
出勤しています。

 

善玉菌のチカラ,効果

 

以前は、お腹の張りが頻繁にありましたが、「善玉菌のチカラ」を飲み始めてからは「ちょうどよい」
具合の快便が続いてますね。